Utmattningssyndrom o Julen

För någon vecka sen när jag småsprang till bastun i foppatofflor så halkade jag på isen, drattade på rumpan vilket inte var jättekul men eftersom inga ben var brutna så tänkte jag inte så mycket mer på det sen.  Men när så vattenslangen frös någon vecka senare och jag var tvungen att veva upp vatten från brunnen och hinka till hästarna då tyckte nog kroppen att jag kunde ge mig. Det blev många hinkar i en trixig arbetsställning och hux flux kunde jag bara gå dubbelvikt och det kändes som att knivar skar in i höften! När det inte blev bättre av ett par dagars vila så fick jag komma till min  fantastiska granne på lördagmorgonen. Hon kan det här med kroppar och ”berömde” mig och sa att jag gjort det ordentligt, höften var ur led.

Lite så här är det, i alla fall för mig, när man haft utmattningssyndrom. Man gjorde illa sig ordentligt en gång, men efter ett tag kände man sig helt bra igen. Ett tag var i mitt fall två års sjukskrivning. Men sedan rullar livet på och det är inte helt lätt att undvika diverse påfrestningar. Och då vill den där gamla skadan som man trodde var läkt gärna göra sig påmind. Huden har blivit tunnare och hjärnan tål inte särskilt mycket stress innan utmattningen gör sig påmind. Idag finns forskning där man kunnat visa  hur hjärnan tagit skada vid utmattning. Tyvärr är läkare i Sverige idag ofta väldigt okunniga runt den här diagnosen. Det är vanligt att psykologisera och skylla på individen, istället för att söka mer brett efter orsaker. Förra vintern gick jag en distanskurs Utmattningsskolan.se som bygger på internationell kunskap. Det finns kunskap, om än det är dåligt här i landet, som visar exempelvis hur miljögifter, industrimat, mediciner, p- piller och kopparspiral, mögel i bostäder, kemikalier i inomhusmiljön, kläder, plast etc och även naturligtvis stress på arbetsplatser gör oss sjuka.

På Utmattningsskolan fick man kontakt med många andra i liknande situation, många som delade med sig av sin livssituation. Det är oerhört hjärtskärande att höra alla dessa historier, hur människor oftast kvinnor behandlas av samhället. Att bli ifrågasatt och inte trodd på av läkare, inte veta om Försäkringskassan kommer att godkänna din sjukskrivning så att du kan betala dina räkningar eller slussas vidare till Arbetsförmedlingen för att snygga upp Försäkringskassans sjuksiffror. Hur kan ett så rikt land som Sverige behandla sjuka så fruktansvärt dåligt? Här i landet lever vi som att vi hade fyra jordklot, vilket är en annan diskussion som handlar om tillväxtsnurret och bristen på långsiktig hållbarhet. Men trots detta överflöd tar man inte hand om sjuka människor på ett värdigt sätt! Även om jag inte är ekonom så är det lätt att se det korkade  och förstås inhumana i att inte ta vara på människor på ett bättre sätt. Den här stressen och pressen gör att mångas sjukdomsförlopp förlängs eller att de blir än sämre!

Det är lätt att känna sig lite kapad.

Och så var det det där med advent och jul ja. Jag tål fortfarande stress dåligt, trots att jag försökt rehabilitera mig själv genom åren på alla möjliga sätt. Och garanterat har det varit och är bra för mig! Jag har tränat yoga, gått kurs i Mindfulness, mediterat regelbundet i över femton år, lärt mig reiki, bosatt mig i naturen med frisk luft, tystnad och livskloka djur, äter näringstätt och ekologiskt och säkert flera saker. Men när första advent kommer så smyger den sig på, den där känslan av allt som borde göras. Lite lätt malande stresskänsla och min hjärna skulle helst pausa till januari eller fly utomlands. Och ändå försöker jag verkligen att göra ett minimum av advent och julsysslor och nöja mig med det. Advent är som ett jätte-Facebook, en tävling i hur fruktansvärt urmysigt man kan ha det. Det ska bakas, pyntas, handlas, resas genom snöstorm och dras med förkylning. Inte underligt att det blivit en trend att åka utomlands över julen!

Brorzan <3

Riki <3 med flera fyrbeningar

I år planerar jag vara hemma, klia katterna och hästarna, möjligen dricka glögg och gör en skinkmacka från grannbyns utespringande grisar. Och tar in och målar om pardörrarna, inte för att vi måste eller för att vara duktiga utan för att det är avkopplande med hantverk. Och det blir lustfyllt att ta hand om och måla de gamla nötta dörrarna i gul linoljefärg. Jag ger mer pengar än vanligt till de som sitter ute och fryser med en pappersmugg i handen utanför coop. Jag saknar mina  barn nå infernaliskt och drömmer om påsken när jag hoppas att vi ses över den traditionella veganpåsktårtan. Och självklart ställer jag ut en tallrik gröt på bron till tomtarna.

Vem är det som smugit runt hörnet och vars skugga avtecknar sig på husgrunden?

Simsalabim från 1 rok till 2 rok!

Åh äntligen, byggprocesser har en förmåga att dra ut på tiden! Men det är väl bara så det är, allting tar mycket längre tid än man tror från början. Man får verkligen träna tålamod och påminna sig att man sitter ju i alla fall inte i sjön. 1 rok det kunde man bo i förr med ett helt gäng små barn också. I dag har vi vant oss vid mer utrymme och det är definitivt skönt att kunna stänga dörren om sig ibland i ett eget rum, inte minst när man vill jobba kreativt! Även om byggprocessen är långdragen när den ska klämmas in bland lönearbete och pyssel på en nybyggargård så är det ett roligt besvär också. En lång och krokig men rolig väg kantad av hantverk, återbruk och val av sunda material som varken tär på oss som ska bo där eller på naturen i stort.

I tidigare blogginlägg från förra vintern har jag visat hur vi började röja och bygga på den oinredda övervåningen. Sedan drog vi igång ett timmerbyggeprojekt i våras och då stod det här stilla men så startade vi igen i början av hösten. Robert kånkade upp ett par gamla pardörrar som vi tagit vara på och började bygga en stor garderob! Äntligen skulle jag slippa ha mina klänningar i kökssoffan, så skönt!

Här innanför har ett nytt rum tagit form. Stora, fina fönster fanns redan på plats och till och med öppningsbara. Däremot är de av lite nyare slag än på bottenvåningen och har inte samma vackra handgjorda glas som där med bubblor och skiftningar.

Taket är målat med linoljefärg från Wibo i en vit nyans. Och här har det blivit dags att gå vidare med väggarna. Vi köpte färgen på Robertsfors byggnadsvård och hur roligt är det inte när man möter någon som brinner för sitt jobb!? Vi fick hjälp bryta färgen till en fin nyans och tusen goda råd.

Otroligt trevlig färg att jobba med! Sedan blir det så fin lyster och linoljefärgen blir bara vackrare med tiden och med slitage och den innehåller inte en masa giftiga kemikalier som annan färg gör.

En vägg klar!

Vi har valt att använda sågspån till isolering som man gjort förr. På den lilla byasågen har vi kunnat hämta gratis spån vilket är jättebra men självklart är det ganska arbetskrävande att fylla säckar, köra hem, bära upp och sedan fylla mellan väggarna. Som naturmaterial har det många fördelar, det är sunt i sig själv och det andas vilket gör att vi inte behöver ha plast som fuktspärr i väggarna. Plast med sina kemikalier skippar man ju gärna!

Målningen klar, det gick ganska fort faktiskt, så dags att städa golvet ordentligt för att sedan såpskura det. Också det en gammal väl beprövad metod som ger ett fint trägolv,,

September bjöd inte på så många så här fina mornar, mycket regn var det och arbetet ute stod stilla. Å andra sidan passade det bra att greja inomhus!

Allt är färdigmålat, golvet såpskurat några gånger och vi kan inte låta bli att bära upp sängarna. Roberts loppisfyndade taklampa på plats också!

Där uppe är det!

När man far med bil och släp fulla med skrot kan man ofta göra nya fynd,, Jag hittade fantastiska plädar i ren ull som knappt verkar använda. Tvättade försiktigt i såpa en vacker, frostig dag!

Lite mer inredning på plats! Den vackra gardinen är en hängmatta som jag fick av min bror Mårten efter en resa i Sydamerika. Pläden på plats och fotoramarna har jag målat själv till de svart-vita hästbilderna från den tiden det begav sig i foto-labb med mörkrum. Det var förresten väldigt roligt att göra bilderna på ett hantverksmässigt sätt! Sedan är det ju som alla vet så många fördelar med att fota digitalt. Det är ganska svårt att fota djur som rör sig hela tiden och i bästa fall får man några bra bilder bland massor av dåliga som bara är att radera. Ibland blir man riktigt nöjd med en bild när man känner att den uttrycker det där extra och här fick jag lust att prova beställa en canvastavla av den här vinterbilden med  fina, kärleksfulla Pano.

Gardin i fint mönster och vackra färger fyndad på Tantens Mix. Den loppisen/ hantverksbutiken är väl värd ett besök!

Gammal strömbrytare i tidsenlig stil till huset som är återvunnen från nåt ödehus där vi fått tillstånd att hämta grejer. Självklart kollar man alltid med ägaren först. Ofta, men inte alltid, är de positiva och det är så kul när man hittar fina gamla grejer man kan återvinna istället för att de bara ska stå och bli förstörda. Dessutom är det så skönt att räcka fingret åt konsumtionshetsen!

Gammalt handtag och lås som Robert fixat till och polerat upp!

En till canvastavla som jag är riktigt nöjd med, gjord av ett foto som jag tog i vintras bakom smedjan tidigt en morgon efter ett rejält snöfall. Skåpet under gjorde jag för några år sedan bara av gammalt skrot haha! Det var roligt skapande av diverse material.

Och så har hösten övergått i vinter! Så här vitt och härligt har det varit ett tag men i natt och idag regnar det, helt galet!! Det är inte ok här uppe så långt norrut i Sverige den här årstiden, det måste ju alla känna!? Vem vill inte ha vitt fluff istället för is och grå sörja liksom? Vi får ta naturen i hand och göra vad vi kan för ett bättre klimat! Här håller Riki span ner mot lägdorna, kanske någon älg ska hälsa på i hästhagen idag?  Vedspis- uteköket får vila ett tag,,

Nyutslagna björkar och nya loppisfynd

Nåja björkarna är ju inte direkt nyutslagna längre, man får passa på att skörda nu känner jag om man vill  ta vara på dess nyttigheter! Jag plockade en kasse igår och bredde ut på ett lakan på vedspisen för att torka. Bladen kommer jag använda i thé och annat och ska även testa göra schampo! På tvålkursen jag går har vi gjort tvättmedel genom att sila vatten genom björkaska. Det blev ett alldeles utmärkt tvättmedel och kläderna luktar så gott! Och jag känner att allt tvättmedel jag köpt genom åren varit helt i onödan. Naturen tycks ge oss det vi behöver och jag älskar skönhetsupplevelserna man får dessa ljusa juninätter här i Västerbotten,,

Olika pyssel följer med den här årstiden, förutom att plocka olika blad ute så till exempel ta ut innerfönstren. Rummet kändes plötsligt dubbelt så stort och ljust, man såg bubblorna i glaset bättre och fågelsången nådde in på ett annat sätt,,

Efter att Robert och jag varit duktiga och storstädat i huset, eller jag menar harmoniserat huset vilket jag hellre säger, belönade vi oss med vaniljglass, hallon och choklad! Man får passa på att njuta  dessa fina, soliga junidagar,,

Mellan bladplockning, hagbyggen och sånt brukar Robert va bra på att nosa upp nya loppisar. Sagt och gjort vi hakade på släpet, ringde några kompisar som också har näsa för historia, design och återbruk, fyllde kaffetermosen och begav oss iväg. Det visade sig bli alla möjliga mojänger och vi hittade fina delar av separatorer som vi planterade blommor i sen. Vilket är ditt bästa loppisfynd?

 

 

Juninatt

När sover en kanin? Vitnos verkar inte ha nån dygnsrytm likt vi människor utan sover lite då och då, precis som hästarna också gör. När solen gick ned i går kväll färgades lägdorna och skogen rosa medan sjön var nästan svart. Mörka moln tornade upp sig över sjön medan det åt motsatt håll var en blåfärgad himmel med lite lätta fluffmoln. Solen hade nätt och jämt gått ned när det började dagas så smått igen. Juninatten är så ljus och drömsk och full av fågelsång. Barris, Pano och Molle verkade förundras att jag var uppe och knallade så här dags, men efter vi kliat varandra tog de sig en slummer. Speciellt Molle var nog trött efter dagens äventyr med flera rymningar till det extra frodiga gräset,,Fina damerna Pella och Gudrun kliade varandra god natt,,

 

Agricola forum- vårmarknad i Bränntjälen 4 juni

För andra året i rad arrangerade vi i styrelsen för Skellefteåbygdens självhushållningsnätverk och många medarbetare vårmarknad i Bränntjälen! Vädrets makter var med oss  den här dagen och de cirka femtonhundra människor som hittat till den lilla byn fick uppleva magin som uppstår när glada, nyfikna människor i alla åldrar blandas med djurungar, hantverk, hembakat och  plantor inramade i en spirande grönska,,

Årets nyhet- ångmaskinen! =D

Kön ringlade sig lång till det hembakta fikat som byaföreningen i Bränntjälen ordnat med,,

Smide!

 

 

Älskade finaste döttrar <3 <3 <3

Häromdagen kom jag hem från en kort tur till Stockholm. Det är inte så lätt att lämna gården den här årstiden när det är så mycket att göra o djuren fortfarande måste utfodras, lättare blir det på sommaren. Men jag fick några fina dagar där nere och framförallt fick vi, släkt och vänner, fira Amanda som tar examen som danslärare på gymnasiet nu.

Kvällen innan jag for tog Robert, Riki och jag en sväng till en mysig tjärn som ligger i djupa skogen. Björkbladen hade försiktigt börja slå ut.

Framme i Stockholm mötte Sanna upp mig på stan. Och även om hon är van storstadsbo tyckte hon det var extremt mycket folk ute, långhelg, fint väder och mycket firande som det säkert var. Det blev nog lite av en chock för mig haha som mest håller till på vischan numera. Men det är roligt med omväxlingen också, finns mycket skoj i Stockholm. Och Sanna har hittat en ny lya med fantastisk utsikt över Gröna Lund!

På promenadavstånd från Sanna ligger Fotografiska och just nu har de bland annat en utställning om hästar! Många olika fotografer är med och visar hästen ur olika synvinklar och i olika kulturer. Utställningsbilderna var sammanfattade i en bok som man kunde köpa, yes! =)

Sanna och jag tog givetvis en loppis-runda  och gjorde fina fynd på Stadsmissionen! Det är så mysigt bara att vandra runt på Söder och slå sig ned och i en park och mumsa på saffran-glass och annat gott!

 

En äkta kallkälla mitt i staden =)

Nä men titta där, en naken kvinna mitt i parken! En kvinna objektifierad i vanlig ordning, en kvinna som sak. En kvinna att betrakta och ha åsikter om och kanske äga? Visst det händer att män avbildas nakna också men har ni sett någon skulptur med en kvinna klädd i uniform?

Här hittade jag odlingar mitt i staden, trevligt! Och alla blommor och dofter,,

Stadsodling! =)

 

Amanda och hennes avgångsklass bjöd på en fartfylld och uttrycksfull dansföreställning och  de här människorna är grymma i sina uttryck!! De har allihop gjort en lång lång vandring för att komma dit där de är i dag. Ett steg i taget och mycket skoj efter vägen. Amanda började dansa när hon gick i fyran och det har varit så spännande att följa hennes dansutveckling genom åren och alla små som stora uppträdanden. Efter dansgymnasiet följde folkhögskola med dansinriktning och därifrån till Dans och cirkushögskolan, som det egentligen nästan inte går att ta sig in på. Nu fortsätter äventyret  och det blir spännande att se vad som händer i höst! Det kändes fint att fira Amanda med släkt och vänner på trevliga Mondo Tapas. Trötta efter en lång dag landade Amanda och jag senare i hennes lägenhet på Hornstull.

Roblox Hack No SurveyClash Royale HackClash of Clans HackPokemon Duel Hack8 ball pool hackClash Royale HackMobile Legends HackVainglory HackSuper Mario Run HackPixel Gun 3D HackYugioh Duel Links Gems and Golds HackStreaming Movie Online 2017

Amanda med klasskompisar,,

Nästa dag bjöds jag på en riktigt smarrig Morsdags- frukost med amerikanska pannkakor, så mysigt och gott! Utanför fönstren började loppis-bord packas upp och Amanda och jag fick ett par timmar i myllret innan det var dags för mig att hoppa på flyg-bussen. Nu är det ganska många mil mellan mig och mina döttrar men de är inte så många timmar bort i alla fall,,

Hemma igen satte jag igång och tvättade mina klädfynd! Dagens tvättmaskiner har definitivt fördelar och oftast tvättar vi hos kompisar nu så länge vi inte har indraget vatten på gården. Men en fin dag som den här är det underbart att stå ute, elda och njuta av ved-doften och låta solen och vinden torka kläderna. Förutom att det är roligt att åka till Stockholm så är det fler fördelar med att resa bort ibland. Till exempel kan det tråkiga kylskåps-hörnet i köket ha förvandlats till ett skafferi! =)

 

 

Fönster från Lubeck och andra loppisfynd

Tänk vad det händer mycket hela tiden i stort och i smått, i världen, i Sverige, i Stockholm, i Västerbotten, i Renbergsvattnet,,oro, rädsla som hela tiden mäter sig med lugn och kärlek. Och kärt besök av barn om än snabbvisit, möten med vänner och kanske nya vänner och påskfirande och hästturer i den friskaste av luftar. Även här på gården händer det saker, taket på smedjan saknade sin skog och som resulterade i att taket blåste av en stormig dag. Några träd var tvungna att kapas för att ge plats åt timmerhuset som ska resas i sommar. Byggandet av sovrum en trappa upp rullar vidare och på Burträsks bästa loppis kan man  fynda ett vackert fönster. Det har tidigare suttit på ett fint stall i Lubeck och kommer nu att få pryda sin plats på timmerbygget. Och så hittade jag nya fantastiskt fina borstar som man kan torrborsta sig med och hjälpa lymfsystemet på traven, kroppens avloppssystem. En stor glasflaska som man inte vet vad man ska fylla i går också att återbruka och göra en lampa av, men den fyndade vi på en annan av Burträskbygdens många loppisar.

Robert o hans son Viktor hjälps åt att såga ner några träd för att ge plats åt timmerbygget,,
Rackarns halva taket blåste av smedjan i en storm
Smedjans dörrhandtag
Inte så vattentätt tak
Gammal o fin
Taket känns inte alltför stabilt o det är lite spännande där uppe tycker Robert (själv undviker jag gärna högre höjder)
Gammalt tegel
Äntligen klart! Bra jobbat Robert =)
Nya sovrummets väggar växer fram
Gammalt trä möter nytt
Loppisfynd från någon av våra loppisrundor
En borste för varje tillfälle =)
En stor flaska o en vacker duk
Flaskan ska bli en lampa
Ibland hittar man ingenting o ibland hittar man toppenfynd men kul är det i alla fall med loppis o här bjöds det kaffe o våffla i solen också,,
Gillar lila
Brorzan kollar in fönstret från det fina stallet i Lubeck. tänk att få återanvända det på vårt stall! =D
Det är gammalt o har färdats långt, vi får ta väl hand om det!

 

Ljuset är tillbaka!

Klockan är sju på morgonen och det känns redan alldeles för sent. Solen är uppe sen ett bra tag och Brorzan längtar ut!

Hästarna längtar efter frukost, ska bara knäppa några bilder. Tar mig en stund tillsammans med ljuset, blir drygt hundra bilder, innan morgonrutinerna börjar.

Pella
Pella

Gudrun
Pano

Riki hänger med och tycker det är kul när vi knallar till fåren, då tar han alltid en egen liten sväng över lägdorna. Allting badar i ljus redan. Det ser ut att bli en riktigt fin dag.

Lambo
Stina

En spricka i fasaden gör väl inget. Det har vi ju alla. Dags att ta ned adventstjärnan nu, den behövs inte längre. Ljuset är tillbaka!

 

Brorzan, Tarzan och Riki på morgonäventyr och alla är de mirakel

Som sagt aprilvädret är redan här och gårdagens gråmulna väder byttes idag till nysnö och en sol som försiktigt tittade fram. Om man ska vara med om gryningen börjar man få gå upp ganska tidigt och idag tog jag kameran och knallade ut runt halv sex. Det gråa var som bortblåst och istället var allting inbäddat i ett vitt fluff.

Barris går och filosoferar själv en stund

Jag gick en sväng efter byvägen och njöt av allt det vackra vita och himlen som skiftade i olika blå- rosa nyanser. Hemma igen var Brorzan sugen att komma ut och busa och han visade mig alla sina konster.

I går kväll var jag och Robert iväg på ett intressant föredrag som Vuxenskolan i Burträsk ordnade. Henrik Bergsten, numera Burträskbo, var där och berättade. Han har gjort en intressant livsresa och bott på ett flertal ställen i landet från norr till söder och även exempelvis i Danmark och Kanada. Han var mer vild än tam under uppväxten och har med en hårsmån klarat livhanken ett antal gånger. Uppväxten innehöll flera utmaningar som en missbrukande pappa och en skola som bara var tråkig. Hans mamma berättade att han var same men det ville han inte kännas vid, nej han var ju en cool snowboard-kille! Idrotten och att flyga fyrtio meter genom luften höll demonerna i schack och livsgnistan uppe. Henrik berättade på ett inlevelsefullt men osentimentalt sätt om olika jobb och vad musiken kom att betyda och att han började sy de snowboardjackor som han själv inte hittade på marknaden. Det ledde till att han även började sy jackor åt andra. Hans berättelse, som han kryddade med jojkande sång, handlade vidare om hur han forskat om olika naturfolk, bland annat om de i Sydamerika. Det visade sig att alla naturfolk använder speciella örter för sin hälsas skull och även andliga utveckling. Och det här är något som kommit att betyda så mycket för honom att han känt sig manad att berätta för andra om det. Vi som lyssnade satt knäpptysta och fascinerade av hans historia. Får du chansen att lyssna till den så ta den! Inte minst fick han med oss i publiken genom att inleda med att tala om att vi ju alla är mirakel. Tänk bara hur vi burits fram och fötts till världen, mirakel i sig! Och mirakel är de barn som han träffade i Sydamerika som trots att de lever under väldigt enkla förhållanden var så oerhört glada. Så glada att han rördes till tårar när han träffat dem! Om vi skulle ta till oss det skulle kanske många av oss i Sverige behöva förändra våra liv?

 

Tarzan och Riki ville förstås också ut snart och busa nu då solen var uppe sedan en stund. Även om de är relativt unga så märks det att de busat av sig det allra värsta jämfört med Brorzan. Nåja, Riki skulle nog ha ganska svårt att sitta stilla någon längre stund i ett klassrum. Och då kan man fråga sig, ska man då söka felet hos honom som inte kan sitta still? Ge honom en bokstavskombination och medicinering eller anpassa skolan efter olika individer? Det är en komplicerad fråga som knappast har ett enkelt svar, men intressant är att variationen av antal liknande diagnoser är mycket stor mellan olika länder. Tur i alla fall att Riki kan vara ute så mycket och rasa av sig, det fina mirakel som han är!

Tarzan med kärlek på ryggen
Tarzan och Liv byter några ord